Статьи

Меню сайта

Vtizer



Главная » Статьи » Диеты

Шоколадная диета

Шоколадная диета


Благодаря шоколаду,наши клетки защищены от свободных радикалов и предотвращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и,самое главное,предупреждает появление раковых опухолей.Шоколадная диета в данной статье представлена в двух вариантах,какую из них выбрать-решать Вам:


Шоколадная монодиета


Придерживаться такой диеты следует не больше недели,так как изза отсутствия разнообразия в рационе может появиться слабость в организме,поэтому при соблюдении данной диеты необходимо пить комплекс витаминов,например,компливит или витрум.Дневная каллорийность такой диеты составляет всего 600 ккал. В день и поэтому вес уходит стремительно.Потерять можно около 7 кг в неделю,в зависимости от количества лишнего веса в организме.Но следует помнить,что от быстрой потери веса кожа может стать дряблой и обвислой.Чтобы этого не случилось,можно делать жиросжигающие и подтягивающие кожу обертывания.Рецепты смотрите


Меню на неделю


Разделит плитку черного шоколада весом в 90-100 гр на 4 части.Съесть за день в 4 приема.Также с шоколадом можно пить кофе(лучше натуральный),можно добавлять обезжиренное молоко,но не сахар.Пить можно негазированную минеральную воду,но не раньше чем через 2 часа после того как выпьете кофе с шоколадом.


Шоколадная диета по-итальянски.


В отличие от монодиеты тут присутствуют также и другие продукты,что делает эту диету более безопасной для здоровья.Но и веса за неделю уходит немного меньше(от 3 до 7 кг).


Меню:


*Сырые овощи и салаты,заправлять можно нежирным соусом


*Диетический соус(можно с куриным мясом или мясом кролика)


*Макаронные изделия,но только из твердых сортов пшеницы


*Фрукты и ягоды с низким содержанием сахара


*Шоколад черный-40-50гр


*Вода-2 литра(обязательно)


Шоколад нужно есть в перерывах между приемами пищи.


В шоколадной диете есть свои противопоказания-это сахарный диабет,гипертония,заболевания пожелудочной железы и печени.

Категория: Диеты | Добавил: vkirnev (09.07.2011)
Просмотров: 32818 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 2
0  
2 Ольга-777   (25.05.2013 17:54)
FLUCIFER,
Пользовалась другими, не очень помогали.
Конечно, главное - это собственные усилия, если хочешь сбросить вес.
Но этот конструктор диет действительно помог. http://wwn9.com/dieta/
Рекомендую, Спасибо!

0  
1 FLUCIFER   (23.05.2013 12:42)
Ребята, пользовался кто нибудь конструктором диет?

Лучший конструктором диет, по-моему - для мужчин и женщин.
██████████████████████████████
► http://wwn9.com/dieta/ ◄
██████████████████████████████

--------------
С уважением, FLUCIFER
--------------

http://wwn9.com/dieta/ - подбери себе диету

Имя *:
Email:
Код *:

Категории раздела

О здоровье

Партнеры

Кашпром

Таймер