Статьи

Меню сайта

Vtizer



Главная » Статьи » Диеты

Арбузная диета

Арбузная диета-это монодиета.Среднее потребление каллорий в сутки составляет около 1400 ккал.Чтобы сесть на эту диету Вы должны любить арбузы,иначе Вы просто не выдержите.Диета жесткая,поэтому длится около 5 дней,если есть только одни арбузы.За 5 дней диеты можно сбросить около 7 кг.


Все мы знаем,что арбуз является ягодой мочегонной и поэтому в первые 2 дня из нас будет выходить вода,худеть мы будем именно из за этого,кроме того,организм будет очищаться,что очень полезно для нашего драгоценного здоровья.


Преимущества арбузной диеты


Голод на этой диете не ощущается.А те кто любит арбуз в принципе,то эта диета просто находка для таких людей.Улучшается обмен веществ и очищается организм.Результат достигается за короткий период времени.


Меню арбузной диеты


Есть нужно только арбузы,на протяжении 5 дней.Съедать за день из расчета 1 кг. Арбузов на 10 кг. Вашего веса.Кроме арбуза есть ничего больше нельзя.Есть его можно хоть круглосуточно,воду можно пить,но без газов,можно также пить зеленый чай,алкоголь употреблять не рекомендуется.


Другое меню арбузной диеты


В этом меню можно съедать по маленькому кусочку ржаного хлеба.Сидеть на такой диете можно около 10 дней.После окончания диеты,дабы закрепить результат необходимо еще несколько дней есть арбузы и вместе с ними начинать есть нормальную пищу,но по-немногу.Рекомендуется есть продукты с минимальным содержанием жиров,но они должны содержать углеводы и белки.Есть можно рыбу,яйца,офощи и фрукты,крупы,сыр.После 18.00 есть не рекомендуется.на ужин только арбуз.


Темная сторона арбузной диеты


Те люди,которые страдают заболеваниями мочеполовой системы и почек не могут сидеть на арбузной диете,потому что этим органам лишняя нагрузка ни к чему.Объемы уменьшаются незначительно.Потеря веса происходит в основном из за потери жидкости,а не жировой ткани.


Если вы сидели на арбузной диете,  оставьте пожалуйста свой отзыв об арбузной диете в комментариях.

Категория: Диеты | Добавил: vkirnev (26.08.2011)
Просмотров: 101273 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/8
Всего комментариев: 2
0  
2 Ольга-777   (26.05.2013 14:33)
FLUCIFER,
Пользовалась другими, не очень помогали.
Конечно, главное - это собственные усилия, если хочешь сбросить вес.
Но этот конструктор диет действительно помог. http://wwn9.com/dieta/
Рекомендую, Спасибо!

0  
1 FLUCIFER   (24.05.2013 03:37)
Ребята, пользовался кто нибудь конструктором диет?

Лучший конструктором диет, по-моему - для мужчин и женщин.
██████████████████████████████
► http://wwn9.com/dieta/ ◄
██████████████████████████████

--------------
С уважением, FLUCIFER
--------------

http://wwn9.com/dieta/ - подбери себе диету

Имя *:
Email:
Код *:

Категории раздела

О здоровье

Партнеры

Кашпром

Таймер